Физические упражнения

Тем,кто ведет неподвижный образ жизни ,

ПОСВЯЩАЕТСЯ…

С чего начинается ваше утро?

Будильник, душ и чашка кофе? А как же пробежка по парку или вокруг стадиона? Или хотя бы зарядка? Нет? Тогда у вас 100% есть какое — нибудь оправдание вроде » нет времени» или» я не знаю, с чего начать» и т. п. Ну что ж, тогда   расскажу вам о всех преимуществах бега по утрам, дав ответы на 28 распространенных вопросов.

Читать дальше →

7
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake