Диета одного дня

Проблема нашего времени — избыточный вес.

Но как быстро похудеть ? Только в наш скоростной век женщины оценили всю тяжесть лишних килограммов, которые приходится носить на себе постоянно, да и внешний вид проыигрывает. Но как быть, если приходится много времени проводить, сидя за столом или за компьютером в офисе, или дома с детьми, да еще и столько вокруг соблазнов сьесть что-нибуть вкусненькое.

Диета одного дня

Вот тут и возникает вопрос, как же избавлятся от лишних килограммов, которые мешают чувствовать себя комфортно физически и морально. Любые диеты — это стрес для организма, который пытается приспособиться к причудам хозяина, а отстствие  сбалансированного питания приводит к нарушению обмена веществ.

 Голодание или монодиеты, длящиеся неделями, выводят из организма много полезных  веществ, а не только жиры, и заставляют  организм резко восполнять запасы потерянного гликогена сразу же после приема пищи с утроенной силой.

Количество жировых клеток ( адипоцитов ) у человека постоянно, меняется только их размер, и даже большая потеря веса не влияет на их число, так как это просто резервуары для запасов энергии организма.  Диетологи всего мира провели  сотни исследований, которые говорят о малой эффективности многих диет, но решение все же есть — это диеты одного дня.

Диета одного дня это прежде всего Читать дальше →

0

Рисовая диета

Есть потребность не только похудеть, но и провести очистку организма?

В таком случае как нельзя лучше подойдет рисовая диета. Дело в том, что рис обладает целым рядом уникальных достоинств. Этот продукт содержит витамины группы В, он вкусен, питателен, обладает способностью быстро насыщать и очищать организм.

Рисовая диета

Рис является основой здорового питания в странах Восточной Азии и Средиземноморья. Не зря жители этих стран славятся своими изящными фигурками. К тому же рис — достаточно недорогой продукт, что делает его не только полезным, но и Читать дальше →

0

Кожа — турецкий бархат, китайский шелк!

Как стать красивой . Летом не обязательно  отказываться от кремов и масок . Попробуй добавить к обычным процедурам маски из свежих овощей — и кожа засияет !

Кожа  - турецкий бархат, китайский шелк!

Наверняка в твоем арсенале есть чудодейственная маска, рецепт которой достался тебе от мамы или бабушки. А ей в свою очередь — от собственной мамы. Славянки знали ,как стать красивой, и  толк в средствах по уходу за собой! Между прочим, чтобы иметь красивую кожу, наши прабабушки умывались студеной водой из серебряного кувшина, и у русских красавиц был прекрасный цвет лица.

Ученые обьясняют этот феномен тем, что холодная вода тонизирует кожу, а серебро обладает сильными бактерицидными свойствами. Ты можешь чуть изменить старинный секрет : в воду пропущенную через барьерный фильтр, положи серебряную вещ — и умывайся.

Хитрость славянок: тыква!

Женщины в давние времена использовали тыкву не только для того, чтобы давать от ворот поворот незадачливым претендентам на руку и сердце. Маску из сырого плода они применяли Читать дальше →

3

РОМАШКА ПОДАРИТ ТЕБЕ ЗДОРОВЬЕ

Чай из ромашки обладает не только приятным и нежным вкусом, но и

лечит разные заболевания.

РОМАШКА ПОДАРИТ ТЕБЕ ЗДОРОВЬЕ 

Запах лета и луга поселились в этом цветке, терпкостью напоминая о каплях росы утром. Блаженным солнышком растворяет в воображении умиление свежести и  в далеком напоминании  веет запахом зеленого яблока.

Этот красивый и нежный цветок  обладает поистине  целебными свойствами. Ведь в его составе много полезных составляющих ( эфирное масло, белковые вещества, жирные кислоты ), которые и оказывают на организм дизинфицирующее, противовоспалительное, обезболивающее, антисептическое, успокаивающее, желчегонное и противоаллергическое действие.

Лечит желудок. Фитотерапевты и гастроэнтерологи рекомендуют принимать чай из ромашки при гастритах, повышенной кислотности, а также для снятия спазмов  в кишечнике . Согласно последним исследованиям, активные вещества ромашки уменьшают бродильные процессы в желудочно — кишечном тракте и способствуют  быстрому заживлению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Приготовить полезный напиток несложно Читать дальше →

0

ЗАРЯЖАЕМСЯ ЭМОЦИОНАЛЬНО!

Как стать счастливой!

ЗАРЯЖАЕМСЯ ЭМОЦИОНАЛЬНО!

Внутренний настрой влияет на качество нашей жизни.  А ведь мы хотим быть красивыми не только внешне ! Беспричинная печаль , приступы апатии и плаксивость — первые признаки начинающейся депресии. Побороть ее можно, наполнив свою жизнь Читать дальше →

0

ОТКРОЙ ДЛЯ СЕБЯ ЗАНОВО ЧАЙ!

БОДРЯЩИЙ НАПИТОК КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ.

ОТКРОЙ  ДЛЯ СЕБЯ ЗАНОВО ЧАЙ!

Зеленый чай. Маски из зеленого чая.

Около 4700 лет назад китайский император Шен — Нунг волею случая открыл этот восхитительный напиток . Однажды, отдыхая в саду правитель захотел пить. Согласно его же указу утолять жажду можно было только кипяченой водой   —  так  Шен — Нунг заботился о здоровье всех жителей империи. Вскипятив воду в котелке без крышки, правитель стал ждать , пока она остынет. В это время легкий ветерок всколыхнул куст китайской камелии ( чайный куст), три  листочка сорвались  и незаметно опустились прямо в котелок. Шен — Нунг, сделав первый глоток, изумился Читать дальше →

0
Page 12 из 12 «...89101112
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake