За и против систем питания

Разнообразные системы питания отличаются от диет тем, что они предполагают определенное следование пищевым стратегиям на всю жизнь. Но диеты, и системы питания тоже имеют свои недостатки и достоинства.

За и против систем питания

Есть очень много самых всевозможных диет для обретения стройности. Но самый главный недостаток  любых диет это возвращение назад к вашему обычному питанию каждый день, которое когда-то и привело вас к лишим килограммам.  И эта ситуация снова приводит вас садиться на очередную супермодную диету, получается заколдованный круг управляющий вашей депрессией.

Чтобы этот круг было разорвать легче, специалисты-диетологи разработали Читать дальше →

1