Зелень, мороз, витамины…

Как заморозить зелень, сохранив витамины?

Согласитесь лето в морозилке — это круто!

Листьях замороженной петрушки содержат в себе витамина С в два раза больше, чем  выращенные зимой в теплице. Но это при условиях соблюдения определенных правил, а для диеты в зимний период, это просто клондайк витаминов для вашего организма.

Зелень, мороз, витамины

Что выбирать на заморозку.

Конечно, вы замораживаете только те травы, которые вы любите  по своему вкусу. Состав зелени  при замораживании совершенно неважен — здесь важна Читать дальше →

0

Карта витаминных полей

Хандра, хроническая усталость, бледный вид…

Ваш организм нашпигован минами замедленного действия из различных недугов. Чтобы найти их и обезвредить, воспользуйтесь картой витаминных полей.

Правила игры.

Если вы ответили утвердительно на три вопроса, считайте, что мина сработала. Переходите к рекомендациям. Большинство ответов отрицательные? Поздравляю! Следуйте дальше. Кто победитель? Вы! Даже если первый раз будете взлетать в воздух на каждой кочке. Просто отнеситесь к советам , как к руководству к действию.

Карта витаминных полей

…Внимание!!!…….

  • В последнее время совсем нет аппетита?
  • Ухудшилось зрение, а в сумерках вы ничего разглядеть не можете?
  • Кожа стала более сухой и чувствительной?
  • На теле появились красные пятнышки, прыщики, раздражение?
  • Начали слоиться ногти?
  • Волосы потеряли обьем, блеск и эластичность?

Ваша мина — недостаток витамина А ( ретинола ).

Рекомендации.

Чтобы быстро восстановить его запасы, налегайте на печень, рыбу и желто-оранжевые овощи ( тыкву, морковку ). Пополнить запасы ретинола в коже поможет специальная косметика для лица и тела с синтетическим витамином А или изготовленная на основе миндального масла, екстрактов петрушки и абрикоса.

…Внимание!!!……

0
snowflake snowflake snowflake