Весна пришла или семь шагов к совершенству!

Зима закончилась, и март практически заканчивается, и еще не поздно вспомнить о принятии мер и исправить ситуацию.  Любой из нас хочется выглядеть весной идеально, но здесь самое важное, это не перешагнуть  рубеж в своих стремлениях к идеалу.

Весна пришла или семь шагов к совершенству!

Говорим диетам нет , первый шаг

Как же хочется избавиться от парочки килограммов накопленных за зимние вечера, но истязать себя жутким голодом тоже не выход, да и неразумно.  Экстремальные диеты только ужесточат стресс и полностью истощат и так ослабленный холодом ваш организм.

Ведь если исключить из своего рациона углеводы мы тот час же начнем чувствовать  жуткую слабость и зверский голод.

А если вы попытаетесь отказаться от жиров, то будете медленнее наедаться, и все равно будете добирать недостающие калории углеводами, при этом обрекая свою кожу на сухость.

И если вам хватит глупой смелости отказаться и от жиров и от углеводов, то спустя малое количество времени жить не захочется совсем!

Так с чего же нужно начинать?

Все просто, нужно Читать дальше →

0
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake