Сто полезных процентов в продуктах

Каждая из худеющих женщин, перед тем как сесть на диету не всегда, и задумывается, а полезная  ли она.

Давайте, перед тем как мечтать о любимом платье и обтягивающих джинсах поговорим о полезных продуктах и узнаем, насколько они полезны.

Полезная сотня процентов

И так, апельсиновый сок.

Полстакана апельсинового сока содержит в себе дневную дозу для нашего организма витамина С, который является антиоксидантом и конечно же очень благотворно влияет на нашу верхнюю красоту кожи, волосы, ногти. Витамин С помогает сохранить не только женскую красоту но и  конечно же настроении, ведь сам цвет уже поднимает настроение, а вкусовые качества возбудят в наших вкусовых рецепторах – гурмана.

 Морковь.

Сладкая и очень полезная морковь сможет помочь нашим Читать дальше →

0

Стройности все возрасты подвластны!

Таблица вашего веса соответственно росту.

Бывает так, пытаешься похудеть, а ничего не получается, стараешься ничего не кушать, занимаешься физическими упражнениями, а вес все равно не уходит.  Правда знакомо?

Стройности все возрасты подвластны!

Тогда вы точно едите не в своих санях. Тоесть, система по которой вы пытаетесь избавится от лишнего веса не подходит вашему возрасту.  Удивляетесь? А все по тому, что наш с вами организм испытывает гормональные сбои и перемены, растет, умнеет, рожает, и соответственно по этой шкале переменного времени меняет свои востребованности и особенность к снижению или набору веса.

После двадцати похудеть легче — если не ударяться в фанатизм. Но в пятьдесят, Читать дальше →

0
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake