Весна пришла или семь шагов к совершенству!

Зима закончилась, и март практически заканчивается, и еще не поздно вспомнить о принятии мер и исправить ситуацию.  Любой из нас хочется выглядеть весной идеально, но здесь самое важное, это не перешагнуть  рубеж в своих стремлениях к идеалу.

Весна пришла или семь шагов к совершенству!

Говорим диетам нет , первый шаг

Как же хочется избавиться от парочки килограммов накопленных за зимние вечера, но истязать себя жутким голодом тоже не выход, да и неразумно.  Экстремальные диеты только ужесточат стресс и полностью истощат и так ослабленный холодом ваш организм.

Ведь если исключить из своего рациона углеводы мы тот час же начнем чувствовать  жуткую слабость и зверский голод.

А если вы попытаетесь отказаться от жиров, то будете медленнее наедаться, и все равно будете добирать недостающие калории углеводами, при этом обрекая свою кожу на сухость.

И если вам хватит глупой смелости отказаться и от жиров и от углеводов, то спустя малое количество времени жить не захочется совсем!

Так с чего же нужно начинать?

Все просто, нужно Читать дальше →

0

Спасаем кожу фитоэстрогенами

Женщины веками ищут самое идеальное средство, которое бы дарило молодость. Но если бы мы обращали внимание на то, что нас окружает, мы бы были намного здоровее и моложе, да-да, именно моложе.Вся красота спрятана только в нашем желании.

Спасаем кожу фитоэстрогенами

Оказывается эликсир молодости, в прямом смысле растет у нас под ногами.

Многие скептически относятся к народной медицине, но взять оттуда полезное мы просто обязаны, тем более, что это так просто, то почему бы нет?

Некоторые растения способны например разгладить наши морщинки или насытить кожу влагой, а некоторые обладают шикарными способностями относительно лифтинг -эффекта.

Сегодня мы с вами поговорим об аналогах женских половых гормонов, которые отвечают за нашу молодость и женственность  и так, на сцену выходят наши главные герои – ФИТОЭСТРОГЕНЫ!

Об их удивительных свойствах мне рассказала Читать дальше →

1

Пост экадаши

По луне.

Голодание как и диета вернет ваш вес в норму!

Индийская » лунная » разгрузка поможет вам оздоровиться, избавиться от лишнего веса, нормализовать эмоциональный фон.

В ведической традиции принято дважды в месяц практиковать пост экадаши ( с санскрипта » экадаши » переводится как » одиннадцать » ).

Вся соль экадаши заключается в том, что два раза за один месяц, а именно в последний одиннадцатый день ( титхи ) сразу же после полнолуния и, естественно после, новолуния каждого месяца практикуется полный отказ от пищи ( или, как щадящий вариант поста, определенные ограничения в еде ).

Пост экадаши

Почему именно эти дни?

Согласно аюрведе, соблюдене экадаши предупреждает и излечивает недуги, способствует очищению организма на физическом уровне и на  на тонком, ментальном уровне. Ведь известно, что сила экадаши настолько велика, что нейтрализует даже последствия радиоактивного влияния на организм!

Почему для экадаши выбираются именно одиннадцатые дни после полнолуния и новолуния?

Все очень просто, Читать дальше →

0

Пять плюсов морской соли

Килограмм морской соли стоит в среднем 10 гривен. Может, поэтому многие забывают, насколько морская соль может быть полезной и дарит красоту и здоровье телу?

Уже в четвертом веке до нашей эры знаменитый древнегреческий врач Гиппократ говорил о целебных свойствах морской воды, из которой мы и получаем соль — настоящий концентрат моря. А морская вода, как известно, стимулирует процессы обновления кожи, улучшает ее эластичность и упругость, оказывает противовоспалительный и болеутоляющий эффект, уменьшает напряжение мышц и повышает жизненный тонус.

Благотворно влияет море и на сердечно-сосудистую систему, стимулирует обменные процессы в организме. Все  это » умеет » и морская соль. А косметологи уверены, что даже больше.

Пять плюсов морской соли

Морской пилинг.

Пилинг кожи с помощью скраба стал для многих традиционным этапом ухода, особенно в теплое время, когда тело на виду. Благодаря мельчайшим твердым частичкам, содержащимся в этом средстве, отмершие клетки кожи отшелушиваются, улучшаются кровообращение и кислородный обмен. Кожа выглядит свежей, обновленной, становится гладкой и нежной.

Самостоятельно приготовить скраб на основе морской соли очень просто: сначала необходимо тщательно Читать дальше →

1

Маски из арганового масла

Однажды во время путешествия по Марокко французкий фармацевт Пьер Фабр обратил внимание на руки женщин, выжимающих масло из плодов дерева аргания, — их кожа была необыкновенной: здоровой и очень красивой. Как опытный ботаник он понимал, что дело, скорее всего, в свойствах растения, и решил проверить это. Так богатое полезными веществами аргановое масло попало в бьюти-индустрию.

Маски из арганового масла.

Масло из арганового дерева, по сегодняшний день является одним из редчайших масел, а все из-за его ограниченного ареала аргании и ее распространения. Растет аргания в полупустынях, имеет глубокую корневую систему, она такими образом  защищается от эрозии почвы. Разновидности арганового дерева  произрастают в Северной Африке, и в данный момент находятся под защитой Юнеско, из-за опасности ищезновения.

В мире есть два типа масла из арганового дерева. Пищевое масло, по цвету более темное и с тонко выраженным вкусом, потому что подверженно термической обработке. Обычно это масло используют в кулинарии, но при готовке его нельзя подвергать сильному нагреванию иначе оно потеряет полезные свойства. Его питательные свойства бесподобны и входят в состав пасты амлу. Что значит: аргановое масло смешивают с измелченным миндалем и медом, и кушают ее с хлебом, это чисто мароканский завтрак, весьма питательный и очень полезный.

Аргановое масло стабилизирует уровень холестирина в крови, а также обогащает блюда из рыбы, разнообразные сосусы и очень вкусно дополняет кускус. Его вкус напоминает легкий привкус миндаля и лесного ореха. Всего 2 литра масла получают из 100 килограмм семян, стоит оно в порядке от 130 до 240 гривен, но попробовав его однажды вы полюбите его навсегда.

А вот косметическое более светлое и его используют в виде апликаций на коже, благодаря своим свойствам оно излечивает различные кожные заболевание и лечит даже ( экзему, склонная к атопии и пересушенная кожа ), ну и конечно же очень здорово ухаживает за волосами, поскольку его питательные вещества активно питают и восстанавливают, придают живой и интенсивный блеск, устраняет ломкость и тусклый цвет волос.

В его сотаве содержится более восьмидесяти процентов жирных кислот очень полезных для нашего организма, антибиотики и антиоксиданты, фунгициды и конечно же витамины F, А, Е…

И сегодня мы с вами рассмотрим как же сделать маски для волос на основе арганового масла. Читать дальше →

1

Чистая правда или уход за кожей лица и декольте

По опыту косметологов, иногда достаточно просто сменить средство очищения, чтобы значительно улучшить состояние кожи.

Давайте об этом и поговорим, об уходе за кожей лица.

Чистая правда

1>ЖИРНАЯ.

Краткая характеристика

Расширенные поры, малоэстетический блеск, появление черных точек ( камедонов ), склонность к воспалениям и высыпаниям.

> Умывайтесь

Два раза в день — утром и вечером. Но летом, в знойные дни, работа сальных желез еще более активизируется. Возникает потребность очищать кожу чаще. При этом не забывайте наносить дневной крем, подходящий для жирного типа кожи.

Грамотное умывание — важный этап ухода за жирной кожей. Такие покровы плохо противоcтоят инфекциям. Именно поэтому при пренебрежении правилами гигиены нередки прыщики и даже акне. Но и переусердствовать с чрезмерным очищением не следует. Неверная процедура — и жирные покровы станут обезвоженными. А это — и шелушение, и зеленый свет ранним морщинам. Способ умывания напрямую зависист от возраста и состояния кожи.

> ДО 25 ЛЕТ

Молодая жирная кожа нередко Читать дальше →

1
Page 1 из 9 12345...»
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake