Пряные голени

Это кулинарное блюдо сведет вас с ума!

280 ккал.

Пряные голени.

  • 12 куриных голеней,
  • 2 ст. л. сметаны,
  • 1 ст. л. уксуса,
  • 1 луковица,
  • 6 зубчиков чеснока,
  • 2 маленьких перца чили,
  • 1 ст. л. молотой сладкой паприки,
  • 1 ч. л. молотой острой паприки,
  • 60 мл оливкового масла,
  • 2 ст. л. кетчупа,
  • содь,
  • специи.

Для гарнира:

  • спагетти,
  • сливочное масло.

Готовим дома:

Голени вымойте, обсушите. Смешайте с уксусом, тертым луком, измельченным чесноком, чили, паприкой, сметаной, кетчупом, солью и оливковым маслом. Накрой, поставь в холодильник на 3 ч или на ночь. Выложите голени вместе с  маринадом на противень, смазанный маслом, в один слой. Запекайте, не накрывая, при 180-190 градусах около часа ( или до готовности). Подавайте к столу с гарниром из спагетти.

Совет:

Когда варите спагетти,  добавьте столовую ложку растительного масла они никогда не слипнуться.

Приятного вам аппетита!

Если вам понравился рецепт поделитесь им с друзьями нажав на кнопки соц. сетей, добавляйте сайт в закладки и подписывыйтесь на обновления сайта. 

 

 

 

 

0
  Похожие сообщения

Добавить комментарий


http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif