САЛАТ С АВОКАДО

Неординарный салат.

295 ккал

САЛАТ С АВОКАДО                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

  •  150 г смеси салатных зеленых листьев;
  • 2 авокадо;
  • 2 стол. ложки лимонного сока;
  • 1 красная луковица;
  • 225 г маленьких помидоров черри;
  • 200 г сыра фета или брынзы.

Для заправки:

  •  6 стол. ложек оливкового масла;
  • тертая цедра и сок 1 лимона;
  • 1 чайн. ложка сладкой горчицы ;
  • соль и перец по вкусу.

Готовим дома кулинарный рецепт:

Возьмите авокадо, помойте под струей теплой воды, разрежьте острым ножом пополам и удалите косточки. Аккуратно достаньте  мякоть столовой ложкой и нарежте на небольшие кубики, сбрызните  лимонным  соком. Салатные  листья также помойте под струей теплой воды, затем обсушите на бумажном полотенце и нашинкуйте. Лук очистите, помойте и нарежьте тонкими кольцами.

Выложите салатные листья в глубокую миску, добавте нарезанные кубиками авокадо  и кольцами репчатый лук. Порежьте помидоры пополам, положите в миску. Все тщательно перемешайте. Раскрошите  сыр, посыпьте сверху.

Приготовьте заправку:

Смешайте все ингредиенты, влейте в банку с закрывающейся крышкой, встряхните несколько раз и приправте солью и черным перцем.

Полейте готовый салат заправкой, еще раз перемешайте аккуратно выложите в кожуру авокадо. Сразу же подавайте на стол.

Совет:

Выбирайте для салата слегка  мягкий плод авокадо. Если твердый , положите его в холодильник , чтобы дозрел.

Приятного вам аппетита!

Незабываем делиться интересными рецептами в соц. сетях и оставлять комментарии. С уважением к вам mayivoli.com

0
  Похожие сообщения

Добавить комментарий


http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake