Куриный салат с авокадо с острой медовой заливкой и жаренным арахисом

Вы думаете,что приготовить вкусные и аппетитные рецепты блюд очень сложно? Совсем нет! Тем более если под рукой есть пошаговая инструкция!

425 ккал

 Куриный салат с авокадо с острой медовой заливкой и жаренным  арахисом

  • 300 г филе куриной грудки,
  • 4 стол. ложкирастительного масла,
  • 2 красных стручка перца чили,
  • 1 луковица,
  • 4 стол. ложки меда,
  • 3 стол. ложки сока лайма,
  • 50 г руколы,
  • несколько листьев салата,
  • 1 авокадо,
  • 50 г жареного арахиса.

 Готовим дома кулинарный рецепт: 

Филе обжарить в 2 стол. ложках растительного масла (12 — 15 мин). Перец чили, удалив семена, порубить и смешать с медом. Мясо из сковороды выложить, смазать 2 стол. ложки медового соуса и остудить. Лук порубить и пассеровать в жире от жаренья. Заливку посолить.

 Рукулу и салат ополоснуть, обсушить и разорвать на кусочки. Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, очистить и нарезать полукольцами. Куриное филе нарезать ломтиками и вместе с кусочками салатных листьев и авокадо разложить по тарелкам. Полить острой заливкой и посыпать орешками.

Совет: 

Вместо куриного филе можно добавить балык, будет очень вкусно.

Приятного вам аппетита!

Поделитесь интересным рецептом в соц. сетях и обязательно оставляйте свой комментарий. С уважением к вам Лилия.

 

0
  Похожие сообщения

Добавить комментарий


http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
snowflake snowflake snowflake