Сила красного меню

Вишня , клубника, томаты можно перчислять фрукты и овощи в красном цвете еще долго, они приносят необычайную пользу нашему организму. 

В чем же тайна секрета этих вкусных плодов?

Страсть и клубника!

Сила красного меню

Клубника по содержанию витамина С на втором месте после смородины, она богата фолиевой кислотой чем и конкурирует  с красным виноградом.

Если у вас нарушен обмен веществ то клубника просто не заменима. Употрбляя эту сочную ягоду вы сможете повысить свое сексуальное желание, причем это доказано исследованиями.

На либидо влияет цынк который в изобилии содержится в этой вкусной ягоде. Клубника это еще и противовоспалительное и антимикробное средство, протирайте  ею лицо  как замороженной так и свежей, и вы вскоре заметите результаты, кожа приобретет свежий цвет, морщинки разгладятся, а мелкие прыщики просто исчезнут.

Клубника приводит в норму  сахар в кровии, нормализует его уровень, снижает давление. С помощью клубники можно проводить разгрузочные дни, питание в течение трех дней должно состоять из одной клубники .

Нужно не забывать, клубника вызывает аллергические реакции. Кормите грудью, кушайте клубнику с осторожностью, аллергическую  реакцию она может вызвать и у детей.

Старению нет скажет вишня!

Сила красного меню

Вишня это биофлавоноиды антоцианы которые дают красивый вишневый цвет.

Чем же эти вещества так важны, все просто, они защищают ваш орнанизм от старения. Железо содержащееся в мякоти вишни полезно если вы страдаете малокровием.

В ее оболочке поместились разные полезные витамины РР, С магний, пектин и кумарин, фолиевая кислота. Хотите укрепить сосуды и капиляры употребляйте вишню, кумарин улучшает состояние крови, предотвращает образование тромбов.

Яблоки и молодость!

Сила красного меню

Помните сказку о молодильном яблоке.

А ведь сказка быль-но в ней намек! Если вы хотите прожить длинную жизнь, кушайте яблоки ежедневно.

Пол кило яблок способны предотваратить преждевременное старение организма и избавить его от вредных токсинов.

Вещества которые находятся в яблоках, работают как защитники клеток головного мозга, и снижают возможности возникновения инсульта. Семена в середине яблока дают организму йод, так что желательно их не выбрасывать, а сьедать.

С помощью печеных яблок устраивайте себе разгрузочные дни, вы избавитесь от шлаков и сможете похудеть.

Перец чили — огонек!

Сила красного меню

Активные свойста перца чили, помогают в пищеварении ( конечно если у вас нет гастрита ), позаботится о вашем иммунитете, подарит организму витамины Е, В и С.

Перец чили составляет конкурецию моркови, ведь витамина А в нем больше в два раза. Используйте его в разнообразных блюдах и он повысит ваш аппетит, добавляйте его к мясу и салатам.

Перчик поможет вам забыть о простудных заболеваниях и избавит от насморка. Думаю  все слышали о перцовом пластыре и его согревающем еффекте который снимает воспаление мышц, и лечит ревматизм.

Перец помогает исчезнуть бессоннице и способствует отличному настроению, ведь его употребление способствует вырабатывать гормон счастья — эндорфин. Так что кушайте его на здоровье.

Сосуды и томаты!

Сила красного меню

Помидоры не заменимы для улучшения кроветворения.

Сердчено-сосудистые заболевания снижают свое развитие при употреблении этого плода, Помидоры так же препятствуют возникновению тромбов.

Ликопин — мощный антиоксидант содержащийся в томатах, который между прочим в организме человека не вырабатывается, его можно получить только с помощью употребления пищи,  в томатах его в избытке.

Но есть одно условие, чтобы его получить, помидоры нужно приготовить с помощью огня. Потому употребляя помидоры в свежем виде, паралельно кушайте кутчуп, используйте томатную пасту и так далее. И будет вам ликопин.

Сладкая паприка!

Сила красного меню

Вкусный и ароматный плод настоящая бомба витамино вгруппы В,  А, С, РР, натрий, калий, магний, железо и йод — это не весь перичень полезных веществ которые содержит в себе болгарский перец.

Он султан красоты, полезно влияющий на кожу и волосы. Важно знать, что большая часть витаминов находится у основания плодоножки. Не выбрасывайте ее, а удаляйте аккуратно.

Будьте здоровы и счастливы, и не забывайте что продукты красного цвета улучшают настроение.

Если вам понравилась статья порекомендуйте ее своим друзьям и знакомым нажав на кнопки соц. сетей. Оставляйте свои комментарии общение с вами приносит мне незабываемое удовольствие. Подписывайтесь на обновления сайта , добавляйте статью в закладки и оставляйте свои пожелания и вопросы. С уважением к вам Лилия.

 

0
  Похожие сообщения

Добавить комментарий


http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake