Целлюлит-Работа над собой

Вы можете сами стать скульптором собственного тела! Если захотите. Но потребуются усилия…

А скоро новый год, выглядеть то хочется сногсшибательно! Обращаем на себя внимание и избавляемся от лишнего!

Целлюлит-Работа над собой

У кого угодно может быть целлюлит, только не у меня! Ой, а что это за » апельсиновая корка» на бедрах? Откуда?! Ну да, я пью газированные напитки, покуриваю, да и пирожными балуюсь — но ведь так все делают! Почему же подруги говорят, что у них нет целлюлита, а у меня он вдруг появился? Стоп. А ведь вы тоже считали, что у вас его нет!

Пока он не стал слишком заметен. И, чтобы замедлить насколько возможно процесс его развития, вам придется выполнять ряд рекомендаций. Во-первых, откажитесь от курения. Во-вторых, ограничте потребление жирных, острых и сладких блюд, а также газировки.

Наденьте «варежку», возьмите массажер…

Массаж проблемных зон необходим как в процессе борьбы с имеющимся целлюлитом, так и для профилактики его появления.

Вы можете применять электро-и ручные массажеры, используя антицеллюлитные кремы, муссы, гели. Ежеутренний душ сопровождайте энергичной обработкой проблемных зон жесткой мочалкой.

Совет: Антицеллюлитные средства » работают » еще лучше, если вы регулярно занимаетесь спортом!

Контрастный душ против застоя.

Тесные, сдавливающие ногу джинсы, сапоги с тугими и высокими голенищами, да еще на шпильках! Может быть, это модно и красиво, да вот только кровообращение нарушается!

А это ведет также к застою лимфы и , как следствие, к образованию целлюлита. Постарайтесь не каждый день затягивать себя в облегающюю одежду. И регулярно делайте физические упражнения и массаж, улучшающий кровоообращение.

Совет: о том, что контрастный душ отлично способствует поднятию тонуса и улучшению кровообращения, вы знаете. Либо во время, либо после него энергично разотрите ноги массажером или рукавичкой по направлению снизу вверх.

Кофейная гуща не для гадания.

Как известно, пилинги способствуют микроциркуляции крови, с их помощью мы отшелушиваем ороговевшие клетки с поверхности кожи, помогая ей «дышать» и воспринимать максимум полезных веществ из кремов, лосьонов и прочих косметических средств.

Пилинг, который вы можете сделать сами из кофейной гущи, сахара и ложки оливкового масла, обладает еще и антицеллюлитным эффектом! Также можно кофейную гущу 2 ст. ложки, смешивать с морской солью 2 ст. ложки, и  мелкодробленными сухими травами — ромашка, череда 1 ст. ложка. Еффект поразительный, вы заметите уже через 2 недели !

Кстати, этот скраб подойдет и для лица.

 

Целлюлит-Работа над собой.

Три совета для результата!

  • Как ни странно звучит, но все же постарайтесь избегать стрессов. Чем их больше, тем больше и целлюлита!
  • Развитию целлюлита препятствуют продукты, богатые клетчаткой, и натуральные свежевыжатые соки.
  • Попробуйте отказаться от сахара. Кладите в чай ложку меда! И вкусно, и необыкновенно полезно.
  • Все о целлюлите вы сможете узнадь здесь » вся правда о целлюлите «.

Желаю вам быть красивыми и здоровыми. И пусть волны позитива всегда будут с вами.

Если вам понравилась эта информация поделитесь ею с друзьями и знакомыми нажав на кнопки социальных сетей. Оставляйте ваши комментарии и ваши пожелания относительно информации интересующей вас, перелопатю  все библиотеку в своем городе, но найду ее для вас. Подписывайтесь на новости сайта, так здорово когда я могу подарить что-то полезное именно для вас. С уважением к вам Лилия. 

0
  Похожие сообщения

Добавить комментарий


http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
snowflake snowflake snowflake