Стройности все возрасты подвластны!

Таблица вашего веса соответственно росту.

Бывает так, пытаешься похудеть, а ничего не получается, стараешься ничего не кушать, занимаешься физическими упражнениями, а вес все равно не уходит.  Правда знакомо?

Стройности все возрасты подвластны!

Тогда вы точно едите не в своих санях. Тоесть, система по которой вы пытаетесь избавится от лишнего веса не подходит вашему возрасту.  Удивляетесь? А все по тому, что наш с вами организм испытывает гормональные сбои и перемены, растет, умнеет, рожает, и соответственно по этой шкале переменного времени меняет свои востребованности и особенность к снижению или набору веса.

После двадцати похудеть легче — если не ударяться в фанатизм. Но в пятьдесят,подарить своей фигуре подтянутость и шикарные формы намного сложнее.  Но это не значит, что слово » невозможно » теперь станет вашим девизом.

Продукты которые полезны в тридцатилетнем возрасте, могут стать настоящими убийцами фигуры, а бывает что и самого здоровья, для дам после сорока.

Это не означает, что нужно перестраивать весь свой рацион с пищевыми привычками. Многие продукты остаются неизменными для любого возраста. Просто существуют важные детали, без которых сохранить стройность невозможно.

Единственными весомыми исключениями являются еще юные двадцатилетние создания. Как раз в этом периоде, желание получить идеальную фигуру взмывает на самый высокий щабель  — предел возможностей организма.

Потому сидеть на диетах в этом возрасте категорически запрещается.!

В это время организм занимается гормональным перестраиванием, и любое насилие над организмом 100% приведет к необратимым последствиям. Самый наилучший вариант — это занятия спортом. Но если есть видимое ожирение, и физические нагрузки не дают никаких результатов, то нужно обязательно обратится к диетологу и правильно распределить меню.  А если вам больше 20  и выше, то милости прошу в бестселлер сайта http://mayivoli.com и в рубрику ключик к твоей стройности.

В норме формы!

Если вы хотите расчитать свой идеальный вес, то нужно учесть некоторые факторы: телосложение, возраст и рост. Существует еще один критерий вычета » формы в норме » — собственное сознание привлекательности. Ведь если ваше отражение в зеркале не радует вас, то чтобы вы ни делали, а результат все равно будет лишь на 85%. Потому учимся себя любить!

Рассмотрим таблицу идеального веса ( кг ) при указанном телосложении.
[table id=5 /]

[table id=6 /]

[table id=7 /]

Самый реальный способ похудения без ущерба организму на 10-15 кг за неделю.

Нажмите пожалуйста на кнопки соц. сетей и поделитесь с друзьями. Очень жду ваших комментариев. С уважением к вам Лилия.

0
  Похожие сообщения

Добавить комментарий


http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif