Фитопохудение

Растения  —  древние и эфективные лекарства. Грех не воспользоваться их целебной силой для обретения стройности.

Организм — ситема сообщающихся сосудов : если засорилось что — то в одном месте, страдает все. Так что лишние килограммы сами по себе не вырастают.

Фитопохудение

Кто виновник торжества ?

Жировая клетка обладает высокой абсорбирующей способностью — всасывать в себя все токсины. Когда внутри происходит загрязнение, организм дает об этом знать разнообразными воспалительными процессами : насморками, воспалениями легких, аднексидами, циститами и прочим.

То есть тело реагирует воспалением, чтобы сжечь  «мусор » . Это первая стадия загрязнения организма. Переход острых процессов в хронические — это уже вторая стадия ( хронический гастрит, гепатит, тонзилит ).

Если процес запустить, начинается отложение солей в костях, мышцах, суставах — всюду. И на этом же этапе возникает ожирение. Это третья стадия загрязнения организма. ( Четвертый, пятый и шестой этапы — это доброкачественные и злокачественные опухоли, в это мы углубляться не будем. ) То есть если ожирение — это загрязнение организма, то его  нужно почистить. Что мы и будем делать с помощью трав.

 Шаг за шагом к цели.

В общем, условия похудения таковы :

1) сделать рацион более здоровым : култура питания — наше все, без этого никуда ;

2) обеспечить организму физическую нагрузку ;

3) очистить его методами фитотерапии, обращая особое внимание на эти пункты :

*установить правильный баланс микрофлоры ЖКТ, привести в порядок ферменты, почистить кишечник от паразитов и лишних патогенных  микроорганизмов;

*нормалтзовать работу печени и желчевыводящих путей;

*очистить почки и лимфу, очистить кровь и нормализовать ее липидный состав.

И  только после того как все почистили, начинай прием трав, которые воздействуют непосредственно на лимфрциты. Лучше использовать комплексы трав, ведь каждое растение влияет на проблему с какой — то одной стороны.

Перед началом фитолечения обязательно проконсультируйся у эндокринолога по поводу состояния твоей щитовидки и поджелудочной.

 Начинаем с головы.

Один из главных  врагов стройности —  стрес. Когда  мы находимся в этом состоянии, в результате сложных биохимических реакций организм быстро формирует лишний вес из простых углеводов. Для начала уберем напряжение там, где это возможно.

У  нашего тела есть естественный ритм, и надо его наладить. Приучаем себя к тому, что вечером нужно не смотреть  боевики и ругаться с мужем, а настраиваться на спокойных отдых, чтобы хорошо выспаться и проснуться на роботу бодрячком. Поднять тонус с утра и успокоиться паред сном помогут травы.

Фитопохудение

Успокаивающие :

*хмель; *валериана; *мелиса; *мята; *синюха; *боярышник ( цветы ); *пустырник ( хорошо работает в паре с боярышником ) ;  *марьин корень ( пион уклоняющийся ); *лаванда.

Адаптогены, стимулирующие травы :

*женьшень; * элеутерококк; *заманиха; *аралия; *лимонник; *зверобой ( кстати, работает как отличный антидеприссант ). Последней группой увлекаться не стоит. Как говорится, тут лучше не допить чем перепить.

Регулируем » компьютеры «

Коррекция функции поджелудочной железы ( снижающие сахар в крови ) :

*козлятник ( галига );  *лист шелковицы.

Также необходимо скорректировать работу щитовидной железы.

При пониженной функции помогут :

*дрок красный ( но очень маленькими дозами! Счет идет на чайные ложки, а не на стаканы ) ;

*нетреба, он же дурнишник;  *ламинария ( да -да, та самая морская капуста ). * вовкониг ( зюзник );  *лапчатка белая.

Выгоняем чужих.

Первый этап нормализации микрофлоры кишечника — избавление от паразитов.

Выстрелом в упор :

Травы, обладающие слабительным эффектом :

*сенна; *стальник; *жостер; *кассия остролистная; * кора крушины ( чем долбше сырье хранится, тем сильнее действие ); *клещивина ( из семян касторового масла ).

Антипаразитарные травы :

*Пижма;  *полынь горькая полевая; *лист березы ( молодой ); *бархатцы; *гвоздика ( та самая, которая продается в отделе специй ) ; *тыквенные семечки .

Изгнание непрошенных гостей нужно продолжать как минимум неделю. Но лучше — больше. Во время курса стоит проводить очистку с помощью клизьм, ведь вся погибшая » фауна» будет отравлять организм. В медицынской среде до сих пор ведутся дискуссии о том, можно ли часто делать клизьмы, вымывается ли микрофлора…

Как бы там ни было, реалии нашей жизни таковы, что каждый день мы получаем новую порцию флоры из вышестоящих отделов кишечника. И даже если что — то вымоется, то вакантные места долго пустовать не будут.

Раствор для клизм : охлажденная вода, слегка подкисленная соком лимона ( 1/3 ч. ложки сока на 2 литра воды ).

В течение первой недели курса желательно чиститься каждый день. На третью неделю — 1 раз в  2 дня. На  четвертую неделю достаточно будет 1 раз в неделю.

Фитопохудение

Кошачья радость: 

Валериана успокаивающе действует на организм через обоняние. Так что ингаляции гораздо эффективнее иньекций или драже. Поставь у изголовья баночку с разведенным в воде настоем валерианы, оставь на ночь.

Можно также носить свежее растение в аромамедальоне — это дает еще более ощутимый эффект. Валериана усиливает перистальтику, так что если принимать ее в больших дозах сразу после еды или незадолго до оной, то могут возикнуть проблемы с кишечником. Кроме того, ее нельзя использовать длительное время и в больших дозах.

Поддерживаем своих.

Второй этап работы над микрофлорой — это нормализация ферментативной активности желудка, поджелудочной и тонкого кишечника.  Травы, которые регулируют кислотность и ферментный состав ЖКТ;

*аир;  *подорожник ( считается классическим средством повышения кислотности, но на самом деле он ее регулирует );

*тысячелистник ( король желудочных средств и вообще трава на все случаи жизни, отличное ранозаживляющее — очень хорошо при язве, гастритах );

  *репейничек маленький ( репяшок, парыла );

 *ромашка ( спазмолитик и антисептик );

*календула;

*укроп;  *тмин ( обладает еще и кровоочищающим действием).

Паралельно можно принимать слизи. Они полезны своими абсорбирующими свойствами. А также тем, что формируют так называемый ложный пищевой комок, который позволит тебе приструнить чувство голода и не сьесть лишнего на ужин.

Слизи : *корень алтея ( лучше брать уже готовый порошок);

 *цветы коровяка;

 *самена льна. Их нужно заваривать теплой водой и настаивать длительное время.

Еще хорошие абсорбенты : клетчатка семян тыквы ( как бонус — еще и антигельминтное действие ), шроты амаранта, проращенной пшеницы, расторопши пятнистой и других растений.

Фитопохудение

Прочищаем фильтр.

Позаботимся и о печени. Желчегонные и гепатопротекторные травы:

*цмин песчаный, он же бессмертнык ( также снижает холестерин, давление, обладает мочегонным действием );

* кукурузные рыльца;

*расторопша пятнистая, измельченные семечки ( нужно принимать отдельно от еды );

*одуванчик ( за свои полезные свойства прозван русским женьшенем );

*уже знакомый нам репяшок;

*отвар зерен овса.

Одно предостережение : последний — еще и очень сильное мочегонное средство. настолькомсильное , что его лучше не применять , если планируется променад по городу…

Разбираемся с » текучкой»

Вот так мы плавно и перешли с гепатопротекторов на мочегонные средства. Травы, которые помогут очистить почки и лимфу :

*укроп;  *овес ( отвар зерен );  *сено овса, ржи, пшеницы;  *морковная ботва; *лист и ( осоьенно! ) цветоножки вишни ;  *спорыш ( самое мягкое и безопасное мочегонное );  *хвощ полевой;  *подмаренник цепкий;  *цветы бузины ( обладают еще и притвовоспалительным действием ). Вообще, 90 % трав в той  или  иной степени дают мочегонный эффект.

Уросептические травы :

*лист черники;  *лист антоновки;  * створки фасоли ( осторожно : при длительном приеме ухудшает зрение ).

Мяту, чабрец и створки фасоли нельзя принимать длительное время!

Разгоняем кровь.

Далее следует этап очищения крови. Итак, нам понадобятся: *корень лопуха; *череда; *крапива — с одним но : она сгущает кровь, так что при томбофлебите и сердечных заболеваниях ее нужно дополнять разжижающим средством — донником, например.

Возьмемся за жир.

Мы подошли к тому этапу , когда можно работать непосредственно с жировым депо. В нормалтзации липидного состава тела помогут :

*цистозейра бородатая ( водоросль, кроме всего прочего, воздействующая на центр насыщения );

*сферофиза солонцовая (имеет те же бонусы );

*ягоды красной рябины ( » выдавливают» жир из лимфоцитов );

*ягоды шыповника ( обладают тем же действием );

*корень пырея ползучего ( ускоряет метаболизм ).

Предупреждение для резвых : этап работы с жировым депо — финальный шаг, который должен следовать только после всестороннего очищения организма.

Стрессы делают жизнь интересной , но вредят фигуре. Будьте же счастливы и здоровы. Если вам понравилась статья расскажите пожалуйста знакомым. Оставляйте свои отзывы, заранее говорю Вам спасибо.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

0
  Похожие сообщения

Добавить комментарий


http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
snowflake snowflake snowflake