Диета для почек

Даже  если ты редко обращаешся к докторам, следует знать, какие продукты по нраву почкам. Если же они нездоровы, то правильное питание важно в двойне. А правильная диета тем более. Диету для почек вы сможете посмотреть в рубрике ДИЕТЫ

Диета для почек.

Какие продукты не любят почки.

  • Хлеб обычной выпечки, мучные изделия с добавлением соли.
  • Жирные сорта мяса и рыбы, сыр.
  • Тушеные блюда из мяса, копчености.
  • Колбасы, сосиски, мясные и рыбные консервы.
  • Томаты, бобовые, лук, редис, щавель, шпинат, а также соленые, маринованные и квашеные овощи, грибы.
  • Кофе, шоколад.
  • Мясные, рыбные и грибные соусы, перец, горчица, хрен.

Повышенное артериальное давление, проблемы со слухом, боли в суставах, отеки, бессонница не возникают сами по себе. Зачастую эти симптомы прямо указывают на то, что у человека почечная недостаточность.

Почки являются важным органом, назначение которого — поддерживать постоянство состава и обьема жидкости внутренней среды организма, учавствовать в созревании эритроцитов, в фосфорно — кальциевом, углеводном и липидном обмене.

Через почки выделяется значительная часть конечных продуктов обмена веществ ( мочевина, аммиак, креатинин и др. ) Нормальная моча имеет желтый цвет,  ее  pH близок к 6,0 — т. е. имеет слабокислую среду. При заболевании мочевыводящих путей, сахарном диабете, употреблении пищи с преобладанием белков этот показатель резко повышается ( происходит закисление ).

Именно результаты исследований мочи безошибочно указывают на те или иные проблемы со здоровьем. Держать в чистоте этот мощный, но очень чувствительный «фильтр» — значит помогать ему справлятся с его ответственной миссией.

Что для них вредно, а что полезно.

Здоровый образ жизни и рациональное питание — вот и все, чего ждет от нас организм. По отношению к почкам это требование вдвойне актуально. Всегда помни, что ядом для почек являются никотин и алкоголь ( в том числе и пиво ).

Дальше в этом ряду лекарства, кофе, шоколад, соль, консерванты, соления, копчености ( колбаса и сыр содержат соли на 50 — 60 процентов больше, чем того требует норма ), мясные бульоны, избыток мясных продуктов. нежелательным продуктом для почек является коровье молоко и продукты на его основе ( кроме йогуртов и кефиров, ацидофилина и простокваши ).

Полезны для почек каши на воде, в основном гречневая, пшеничная, пшенная ( лучше с тыквой ), зеленый чай, настой или отвар шиповника, экстракт шиповника » Холосас » с чаем. В августе — сентябре желательно употреблять арбуз в неограниченном количестве, смотрите  АРБУЗНАЯ МОНОДИЕТА  ,можно с черным хлебом.

Очень полезны соевые продукты. Мясо лучше заменить рыбой. Злом для почек является соль 9 избыток натрия и хлора ), избыток жидкости ( особенно водопроводной хлорированной воды ). Убери солонку с обеденного стола — в готовой пище вполне достаточно соли.

Не стоит пить воды больше 1,5 л в сутки: избыток жидкости перегружает почки, способствует увеличению отечности тканей и повышению артериального давления. Нужно быть очень осторожным, применяя мочегонные препараты: даже хвощ полевой может быть небезвреден для почек. Воду лучьше пить негазированную, талую или очищенную.

Как питаться при заболевании почек.

Первое предостережение — не переохлаждаться. Если ты промочила ноги, как можно скоре сними мокрую обувь, прими горячую ванну и отправляйся в постель, чтобы полежать как минимум минут 40 . Второе правили — придерживайся режима питания. Пищу следует готовить без соли, но если безсолевый вкус пищи уж совсем неприятен, то посолить можно но немножко. Есть желательно 4 — 5 раз в день. Один — два раза в неделю устраивай разгрузочные дни ( яблочные, огуречные, арбузные и т. п. ) При заболевании можно есть такие продукты.

  • Несоленый хлеб, блинчики, оладьи.
  • Супы: вегетарианские, слизистые с манной, овсяной, рисовой и перловой крупами.
  • нежирную говядину, телятину, свинину, баранину, крольчатину, курицу, индейку ( отварные или запеченные в духовке ).
  • Творог и творожные блюда с морковью, яблоками, рисом, кисломолочные напитки.
  • Нежирную рыбу: отварную или запеченную, заливную.
  • При ограничении потребления мяса, рыбы или творога полезно есть 1 — 2 яйца в день, можно в виде омлета.
  • Каши из различных круп ( кукурузная, перловая, рисовая, пшеничная, ячневая ), макаронные изделия.
  • Картофель и овощи ( отварные или печенные ), винегреты, тыква.
  • Фрукты и ягоды ( особенно богаты витамином С ), кисели, желе, мед, варенье.
  • Чай ( лучше зеленый ), свежеотжатые соки ( фруктовые и овощные ). В напитки желательно добавлять клюкву, лимон.
  • Масло сливочное ( топленое ), растительные масла.

Народные рецепты.

При лечении гломелуронефрита применяют травяной  настой.

Три ст. ложкисушеной измельченной травы горца птичьего ( спорыша ) поместить в эмалированную посуду, залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой, нагревать на водяной бане 15 минут. Настаивать 45 минут при комнатной температуре, затем процедить, отжать оставшееся сырье.  Обьем полученного настоя долить кипяченой водой до 200 мл. Перелить в стеклянную посуду с крышкой. Принимать по 1/2 — 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.

Напиток для почек.

1 ч. ложку измельченной травы на стакан кипятка: липовый цвет, мяту, сухую петрушку заваривать как чай.

Добавляйте сайт в закладки и подписывайтесь на обновления!  Вас ждет много интересного материала и тысячи самых секретных секретов. Оставляйте свои коvментарии с удовольствием отвечу на все ваши вопросы. Если статья вам понравилась порекомендуйте ее своим друзьям в социальных сетях нажав на кнопки соц. сетей. Заранее вас благодарю.

 

 

 

2
  Похожие сообщения

Комментарии

  1. Ankit  Август 23, 2012

    Gee wiillkers, that’s such a great post!

    ответ
    • admin  Август 25, 2012

      Здравстуйте! I want to fill with a web-site useful information. Excuse if that not so. With kind regards to you Lily.

      ответ

Добавить комментарий


http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake