9 уловок для стройности

Человеческая изобретательность не знает границ. Современные холодильники способны сохранить не только качество свежести продуктов, но и красоту хозяек, даже если вы на диете.

Главное — что вся » соль » состоит в правильном выборе помощника!

9 уловок для стройности

Задумывались ли вы когда нибуть, сколько раз за день мы заглядываем в холодильник?

Был даже произведен соцопрос, который раскрыл секрет нашего общества. Оказывается,  что человек в течение суток заглядывает в холодильник от 30 до 50 раз.

Представляте, вам захотелось минералки, открываете дверцу холодильника и ваш взгляд вскользь замечает симпатичненький лоточек с катлетками… Но если отнестись с истиной любовью к нашим » холодным друзьям » то они смогут научить нас  воспитать в себе правильную привычку по отношению к еде. Так давайте начнем?

1)Улыбка и отражение.

Мотивируем себя к изменениям, берем свою фотографию вырезаем лицо и вставляем ее в вырезанный силует какой нибуть модели, фигура которой вам очень нравится и вешаем такой коллажик на нашего друга- холодильника.

А есть еще интереснее вариант — повесить зеркало. Его можно заказать и оформить например стразами, выложив затейливые узоры или воображаемый силует красивой фигуры. Такое зеркало всегда вовремя напомнит вам о вашей мечте, и ваше сознание уж точно определит, что ему важнее в данный момент, запеченная курочка или тонкость талии.

2) Красота прежде всего.

Диетологи заметили, что эстетический вид еды исключает из блюд калории. Например если сервировать стол в синих  или в темно красных оттенках, а также красивая подача блюд, и даже внешность вашего холодильника — все играет свои роли.

Потому да здравствуте фантазия и живет наслаждение.

9 уловок для стройности

3) Дневник — ежедневник.

Для ежедневных записей подойдет и блокнот и ежедневник, а можно воспользоваться електоронным калькулятором калорий, смартфоном. С помощью записей, вы сможете обнаружить и зафиксировать внеплановые перекусы. И как следствие стать стройнее.

4) Бегом от шума.

Дотошность исследователей университета в Пенсильвании, заставила сторонников стройности обратить свое внимание на шум в помещениях. Все дело в том, что прием еды в шумных помещениях располагает и даже заставляет ваше подсознание сьесть жирных и калорийных продуктов где-то на 50 — 65 г в день больше чем вы смоглибы сьесть в заведении с более располагающей атмосферой.

Они даже доказали, что если даже компрессор вашего холодного друга — холодильника громкий, то это приводит к лишнему весу и нужно его обязательно заменить на более тихий. Так что если вы покупаете холодильник, обратите на это внимание. Ну во-первых спать когда все тихо и спокойно, намного лучше чем слушать монотонное гудение.

5) Разрываем отношения с любимым.

Только не то, о чем вы подумали. Разрушать отношения и заниматься похудением » на нервах » вам никто не предлагает. Разговор пойдет о любимых продуктах подхватываемых на лету. Исследователи снова вмешались в нашу жизнь и доказали новую теорию полноты.

Для этого трем женщинам из четверых, навсегда запретили хранить на кухне провокаторов которые способствуют к расположению лишнего веса. Ну ведь правда же » накрохмаленная » колбаса еще никому не принесла здоровья, а сладкие конфеты благодаря дружбе с соевым лецитином, еще никому не помогли избавиться от лишних кило.

6) Думаем и пьем.

Напитки не безневинные младенцы именно они могут давать если не основной, то довольно частый обьем калорийности. И если подсчитать, то за подсчетом последних 50 лет количество калорий в напитках, возросло как минимум в два с половиной раза. И диетическая кола вас тоже не спасет.

9 уловок для стройности

7) Собственное место в холодильнике.

Прячем соблазны подальше от взгляда. Если вы например покупаете холодильник то обратите внимание на функцию » дверь-в-дверь». Это зона отсека на дверце холодильника, которая позволяет хранить самые востребованные продукты. Это наилучший сейф для безопасности вашей фигуры.

Спрятав все любимые вкусняшки, вы открыв дверцу холодильника уж точно возьмете только минеральную воду и ваше подсознание будет работать только на вас. Мне лично очень нравится эта функция еще и потому, что тепература в эдаком сейфе остается постоянной, тоесть, как и в основной камере всего холодильника, и фишка в том, что это позволяет снизить счет за электричество.

8) Игра в белку.

Время часто забирает нашу возможность приготовить что-то полезное, и вы уже готовы заказать пиццу? В таком случае ваша морозилка должна иметь полезные ингредиенты овощных смесей, которые подарят вашему организму массу полезностей и готовяться за щитанные минуты. Это очень вкусно, полезно, диетично и ваша семья точно будет с витаминами.

9) Длительное жевание.

Ну во первых это полезно для желудка, во вторых длительное жевание напрочь убирает желание скушать еще добавочки. Здесь нужно вспомнить о клетчатке которая содержится в бобовых, овощах и отрубях. Этот замечательный гарнир поможет вашей фигуре оставаться стройной.

Ну и на последок есть еще один симпатичный вариантик не сьесть лишнего и похудеть — это нитка вокруг талии. Она поможет вам не сьесть лишнего, и ваш холодильник станет для вас наилучшим другом. Проверенно 100%

А что вы думаете по поводу этих уловок стройности? Напишите о своих уловках, очень уж интересно узнать,а как у вас получается держать себя в форме. 

Незабывайте поделится с друзьями этой информацией в соц сетях. Ваша подписка на новости сайта сможет подарить вам кучу самых серкретных фишек. С уважение к вам Лилия.

0
  Похожие сообщения

Добавить комментарий


http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
snowflake snowflake snowflake