Впасть в детство

Увидев солидную даму, уплетающую морковное пюре, не удивляйтесь. Возможно, она соблюдает диету » Детское питание » или The Baby Food Diet, как называют ее за океаном.

Впасть в детство.

Впасть в детство.

Скептики шутят: » Что дальше — бутылочки с молоком ?» Диетологи взывают к разуму: » Детское питание потому так и называется, что предназначено для детей с их маленькими желудками, отсутствием зубов и слабым пищеварением. Но Дженифер Анистон уже не ребенок, а попробовала. И, говорят, 2,8 кг за неделю как не бывало! Хотя диету рекомендуют не только для очищения организма и поддержания достигнутого результата. Практиковать детское питание можно время от времени — максимум по 10-14 дней.

Не есть, а пить.

Разработала диету звездный тренер Трейси Андерсон. Среди знаменитых » испытательниц » — Шерил Коул, а если верить слухам, то также Леди Гага и Риз Уизерспун. И вышеупомянутая Дженнифер.

Собственно, с этой леди все и началось. Говорили, что она сьедает 14 порций детского питания и » взрослый » ужин из рыбы. Когда мир облетела фотография госпожи Анистон и ее младшей коллеги по сьемочной площадке бруклин Деккер, общественность вдохновилась. Несмотря на разницу в возрасте — 18 лет — актрисы выглядели как сверстницы.

Возвратимся к автору. Трейси обещает, что пюре очистит пищеварительный тракт, как это делают жидкие диеты, но при этом желудок и кишечник будут работать ( от питья без еды  они начинают лениться ). И этот тонкий момент позволяет удержать вес после того, как вы вернетесь к нормальному питанию.

Меню на день:

14 баночек детского питания ( овощное и фруктовое пюре, творожки, растворимые детские супы, кашки ) и полноценный здоровый ужин.

Вникаем в суть. Одно из таких решений выглядит так:

Завтрак: овсяный пудинг или банановое пюре. В качестве перекуса — вода или сок.

Обед: куриное или рыбное пюре с овощами.

Ужин: куриное пюре с перетертым картофелем ( либо те же продукты, не прошедшые стадию обработки блендером ) Плюс два литра воды в день.

Звездный тренер советует не добавлять в пюре соли, специй и сахара. Из этих соображений будет разумнее готовить его самостоятельно. Тогда вы сможете позволить не только фруктовое, овощное или мясное, но также овсяное пюре и персики с корицей, супы с зеленью одуванчиков для гурманов и ужин из диетического мяса и шпината.

Дженнифер Анистон.

Пища с нейтральным вкусом в баночках исключает возможность переедания и приучает довольствоваться малым. Система обещает снять зависимость от десертов, а еще позволяет есть на бегу и всегда иметь под рукой баночку быстрой пищи — безвредный детский вариант.

Если вы решили готовить сами и вам сложно определить порцию на глаз ( просто возьмите уже использованную баночку из под детского питания, и пользуйтесь как дозатором ) или отказаться от добавки, диета поможет выработать привычку сьедать ровно столько и ни одной ложечкой больше. Одна порция содержит порядка 50 или 100 ккал. Многие детские продукты свободны от химических добавок, в них больше питательных веществ в мере, которая необходима детям, мало соли, сахара и жиров. Кроме того, среди разнообразия марок есть органические варианты.

Будьте счастливы и пусть ваши мечты сбудуться.

Оставляйте свои комментарии, не забывайте ваше мнение всегда в цене. И обязательно делитесь полезной и интересной информацией с друзьями и знакомыми всего лишь нажав на кнопки соц.сетей. Заранее говорю вам спасибо.

 

0
  Похожие сообщения

Добавить комментарий


http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif