Худеем на АНАНАСАХ

Ананасовая диета-как похудеть.

Ананасы содержат энзимы, которые интенсивно борются с накоплениями жира и улучшают работу желудка.

Необходимо взять два килограмма ананасов и литр ананасового сока без сахара. Ананас нарезать на кружочки и разделить на четыре порции — завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня выпить литр ананасового сока. Больше ничего не есть и не пить. Устраивать себе два разгрузочных дня в неделю.

Если такая диета кажется слишком голодной, можно в течение дня съесть еще 100 гр. нежирного творога, 100 гр. птицы или постного мяса, немножко ржаного хлеба. За два дня теряется два килограмма без ущерба для здоровья.

 

Худеем на АНАНАСАХ.

Ананасы и курица

Диета простая. Главное, продержаться 9 дней!
Единственный минус — дороговато.

Первые 3 дня — отварные куриные грудки без соли.
Следующие 3 дня — только ананас.
Последние три дня — ананас и куриные грудки.

Можно пить минеральную воду или зеленый чай, лучше, в больших количествах. Перед каждым приемом пищи выпевайте стакан воды.

Эффект достигается лучше, если сочетать диету с физической нагрузкой.

 Худейте и будьте красивы и здоровы!.

 Оставляйте свои комментарии  важно ваше мнение .  Добавляйте сайт в закладки и подписывайтесь на обновления ! Вас ждет много интересной информации, и тысячи самых  секретных секретов! Понравилась диета, порекомендуйте ее своим друзьям в социальных сетях нажав кнопки. Заранее вас благодарю.

 

1
  Похожие сообщения

Комментарии

  1. Ананаса экстракт  Март 19, 2014

    Очень интересная статья.
    Но этот метод подойдет для людей с хорошей силой воли и выдержкой, коими я не обладаю.
    Я вот использовала Ананаса экстракт в таблетках. Мне очень понравился результат. Все таки ананас это вещь, и вкусно и полезно!

    ответ

Добавить комментарий


http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
snowflake snowflake snowflake