Джулии Робертс диета

САМАЯ высокооплачиваемая актриса Голливуда — абажающая диеты доктора Перриконе, Применяет эту диету потому что она ну просто изумительно и благотворно подтягивает и способствует молодости кожи. Применяем диету в течение недели уход веса составляет примерно от 5 до 7 кг.

Джулии Робертс диета

Вся суть диеты в рыбе, а точнее в лососе. И кушать ее нужно как за завтраком, так за обедом и ужином. Доктор Перриконе уверен в том, что рыба, а именно лосось — гарантирует эластичность кожи и бесподобно борется с морщинами. К тому же если не употреблять в свой ежедневный  рацион сахар и жиры, то вес вы неизбежно потеряете.

А теперь меню диеты.

И так проснувшись сразу выпиваем: 400 мл минералки ( слабогазированной или негазированной ). Или просто купите воду, и откройте крышку пусть газы из нее уйдут.

На завтрак: кушаем  варенный лосось около 150 г, 4 стол ложки овсянки сваренной на воде,  яблоко,  и через 15 минут выпиваем полтора стакана  минеральной водички.

На ланч: снова отваренный лосось 25 г, листья зеленого салата немножко, заправляем их оливковым маслом и соком лимона, и снова через 10-15 минут пьем полтора стакана минеральной воды.

На обед: куриная грудка 100 гр,  орехи можно лесные, а можно грецкие, и половину яблока,  и снова минеральная вода.

На ужин: то же что и на ланч.

А перед сном: кушаем то же что и на обед.

 

 

0
  Похожие сообщения

Добавить комментарий


http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif