Диета для золушки

Диета экстремальная. Продолжительность: 3 дня .

Результат: от 3 до 5 кг.

Диета  для золушки

За массой хлопот современные Золушки совершенно забывают о предстоящем бале. Причем память к ним возвращается только на кануне праздника, когда все хрустальные туфельки уже раскуплены, а бальные платья остались только самых маленьких размеров. Остается надеятся на всемогущую крестную ( по совместительству Фею ), которая поможет втиснуться в тугой корсет с помощью волшебства, или на краткосрочные диеты.

Особенности: диета для золушки довольно экстремальная. Пищевие ограничения в ней довольно жесткие, количество витаминов и микроэлементов сведено к минимуму, а потому  специалисты  не советуют повторять ее чаще одного раза в месяц. Впрочем, лишения, на которые эта система питания обрекает организм,  непродолжительные, а значит , стресс от них минимальный. И все же диетологи считают, что диета для Золушки подходит только молодым и здоровым барышням. Что касается женщин с заболеваниями желудочно — кишечного тракта, будущих или кормящих мам, то им она противопоказана.

Важные  нюансы: В первый день можно сходить в сауну. Во время диеты следует выпивать не менее 1,5 л жидкости в день.

Нус  приступим!

1 день

Завтрак: Яйцо в смятку.

Обед : 175 г нежирного творога, чашка несладкого чая.

Полдник: Такой же, ка обед.

Ужин : 200 г салата из тертых моркови, яблок и корня сельдерея.

 2 — й день ( разгрузочный )

Завтрак

Обед

Ужин 

1,5 свежего ананаса разделить на равные порции и сьесть в течение дня. Травяные чаи с 1 ч. л. меда и минеральную воду  можно пить без ограничений.

3 день

Завтрак : кружочек свежего  ананаса, 100 г нежирного творога и чашка чая с лимоном.

Обед : половинка ананаса, 100 г отварной курятины, сашка чая с лимоном и медом.

Ужин : кружочек свежего ананаса, ломтик ржаного хлеба с твердым сыром, чашка чая с лимономи сахаром.

На ночь : Нежирный йогурт и чашка чая с лимоном и медом.

Желаю вам быть красивой и здоровой. С уважением к вам Лилия.

 

0
  Похожие сообщения

Добавить комментарий


http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
snowflake snowflake snowflake