Диета для почек

Вау какая фигура! Я тоже хочу стать стройной! Каждая женщина хотя бы раз, но мечтала о том, что она может кушать любые гастрономические шедевры и ничего за это не будет. Но проза жизни такова, что за все нужно расплачиваться. Так заключите сами с собой и вашим телом некий  замысловатый альянс и найдите компромисс. И я уверяю, у вас все получится!

Стройнеем с улыбкой! За 2 недели минус 5 — 7 кг. Соль исключается, ну или совсем исключается.

Диета для почек

1-й день

8:00 завтрак: 4 ст. л. риса уже отвареных,  салат -1 огурец, зелень, 1 сваренное в смятку яйцо. Зеленый чай без сахара.

11:00 второй завтрак: стакан кампота из фруктов ( любых ), яблоко ( можно запеченное )

2:00 обед: 400 г бульона из постного мяса с зеленью и луком, без картошки и моркови. Кусочек черного хлеба, 1 большое  яблоко.

6:00 ужин: 4 ст. л риса уже отваренные, салат — 1 перец, 1 огурец, зелень, 1 сваренное в крутую  яйцо. Зеленый чай без сахара.

2-й день

8:00 завтрак: 4 ст. л. гречки уже отваренных, салат — 1 огурец, зелень , лук, 1 сваренное в смятку яйцо. Зеленый чай без сахара.

11:00 второй завтрак: стакан чая из мяты , мелисы  и веточки петрушки.

2:00 обед: 400 г бульона из постного мяса с зеленью и луком, без картошки и моркови. Кусочек черного хлеба , 1 большое яблоко.

6:00 ужин: 4 ст. л. гречки , салат из огурца и лука с зеленью,1 варенное яйцо в крутую. зеленый чай без сахара.

3-й день

8:00 завтрак: овсяная каша 4 ст. л. ( мюсли ), 1 сваренное в смятку яйцо, зеленый чай без сахара.

11:00 второй завтрак: стакан кампота из фруктов ( любых ).

2:00 обед: 400 г бульона из постного мяса с зеленью , луком, морковью,  без картошки. Кусочек черного хлеба , яблоко.

6:00 ужин: овсяная каша 4  ст. л. ( мюсли ), 1 сваренное в крутую яйцо, зеленый чай без сахара.

4-й день

8:00 завтрак: 4 ст. л. риса уже отвареных, 1 картошка в мундире, салат -1 огурец, зелень, 1 сваренное в смятку яйцо. Зеленый чай без сахара.

11:00 второй завтрак: стакан кампота из фруктов ( любых ).

2:00 обед: 400 г бульона из постного мяса с зеленью , луком, морковью,  и картошкой  ( овощи не есть ). Кусочек черного хлеба , фруктовый салат — 150 г дыня, 1 яблоко.

6:00 ужин: 4 ст. л. риса уже отвареных, запеченный кабачек ,  зелень, лук.  1 сваренное в смятку яйцо. Зеленый чай без сахара.

5-й день 

8:00 завтрак: 4 ст. л. риса уже отваренных, салат — 100 г тертой моркови с растительным маслом,  ( или в место риса и салата,  тыквенная каша ) 1 сваренное в смятку яйцо. Зеленый чай без сахара.

11:00 второй завтрак: стакан  кампот из сухофруктов ( чернослив 100 г , курага 100 г, на 1 литр воды )

2:00 обед: 400 г бульона из постного мяса с зеленью , луком, морковью,  и картошкой  ( овощи не есть ). Кусочек черного хлеба , банан.

6:00 ужин: 4 ст. л. риса уже отваренных, огурец , зелень ( петрушка, укроп ) варенный кабачек, 1 сваренное в крутую яйцо. зеленый чай без сахара.

6-й день

8:00 завтрак:  4 ст. л. перловки уже отвареных,  салат -1 огурец, зелень, лук 1 сваренное в смятку яйцо,  Зеленый чай без сахара.

11:00 второй завтрак: стакан  кампота из чернослива скурагой.

2:00 обед: 400 г бульона из постного мяса с зеленью , луком, морковью,  и картошкой  ( овощи не есть ). Кусочек черного хлеба , банан.

6:00 ужин: 4 ст. л. перловки уже отвареных,  запеченный кабачек или тыква ,  1 сваренное в смятку яйцо,  Зеленый чай без сахара.

7-й день

Полтора килограмма арбузной мякоти с черным хлебом-300 г.

Вторая неделя.

Повторение цыкла.

Реально похудеть без ущерба почкам.

Добавляйте сайт в закладки и подписывайтесь на обновления!  Вас ждет много интересного материала и тысячи самых секретных секретов. Оставляйте свои коментарии с удовольствием отвечу на все ваши вопросы. Если диета вам понравилась порекомендуйте ее своим друзьям в социальных сетях ,нажав на кнопки соц. сетей. Заранее вас благодарю.

 

 

2
  Похожие сообщения

Комментарии

  1. Ahmed  Август 23, 2012

    I really wish there were more atrciles like this on the web.

    ответ
    • admin  Август 25, 2012

      Hello.Thank you to you after коментарий, maybe I not everything was able to get it right. A diet is really real and well helped personally me and not only… Made a dietitian specially by order, 100 %%is tested. If it is needed to make a diet write, all is real quite free of charge. With kind regards to you Lily.

      ответ

Добавить комментарий


http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://mayivoli.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake