Осторожно беда на пляже!

Свой морской отдых без » пахлавы медовой » не представляют 50 из 100 опрошенных отдыхающих на море. Если уж соблазну летнего фастфуда противостоять невозможно, то постараемся максимально себя обезопасить.

Осторожно беда на пляже!

Большинство, отправляясь отдыхать на отечественные курорты, рассуждают вполне здраво: тут все знакомо, говорят на родном языке, неведомыми фруктами и экзотической кухней не отравишся. Вот насчет последнего можно поспорить.

Вся еда продается на пляже нелегально, а этот бизнес считается одним из самых эффективных в сегменте » сезонных «. Продавцы в шлепанцах и шортах вызывают доверие на психологическом уровне: мы привыкли думать, что дома приготовить гадость не могут. Вот и разносится теплым бризом над пляжем с утра до вечера: » Рыба копченая, вино домашнее, самосы, чак-чак…»

Горячая кукуруза.

Самый ходовой товар на пляже. Редко кто отказывается от сахарных початков.

Обратите внимание.  Читать дальше →

1

сгущенка — молоко с изюминкой

Любимая с детства сгущенка с некоторых пор стала вызывать все больше вопросов. И первый из них: а молоко ли это?

Молоко с изюминкой

В советские времена достать сгущенное молоко было непросто. За жестяными банками с сине-голубой маркировкой выстраивались очереди. Материал для упаковки был выбран неслучайно: он хорошо сохраняет продукт до 12 месяцев при температуре от 0 до 10 градусов.

Хотя сегодня на прилавках много сгущенки и в мягкой таре или тубах. По словам производителей, на качестве это  не сказывается. Да  и на пользе тоже. В сгущенном с сахаром продукте сохраняются все аминокислоты, минералы и витамины цельного молока, правда, в чуть меньших количествах. При условии, что приготовлена сгущенка по классическому рецепту: коровье молоко высокой жирности и сахар. Консерванты , красители, подсластители, растительные белки и жиры не допускаются ГОСТом ( ДСТУ ) 4274:2003 ).

( Должно быть так ) или правильное питание

Традиционная рецептура  сгущенки выглядит следующим образом. Нормализованную молочную смесь, Читать дальше →

0

Зелень, мороз, витамины…

Как заморозить зелень, сохранив витамины?

Согласитесь лето в морозилке — это круто!

Листьях замороженной петрушки содержат в себе витамина С в два раза больше, чем  выращенные зимой в теплице. Но это при условиях соблюдения определенных правил, а для диеты в зимний период, это просто клондайк витаминов для вашего организма.

Зелень, мороз, витамины

Что выбирать на заморозку.

Конечно, вы замораживаете только те травы, которые вы любите  по своему вкусу. Состав зелени  при замораживании совершенно неважен — здесь важна Читать дальше →

0

» И побольше масла, мама! «

Играй, мой гормон.

Когда стало известно, что холестерин, содержащийся в животных жирах, опасен для здоровья, люди в срочном порядке стали отказываться от многих » холестериновых » продуктов, в том числе и от сливочного масла. А спустя какое-то время значительно увеличилось число пациентов с гормональными сбоями…

Многие из любящих здоровый образ питания шарахаются от сливочного масла, как черт от ладана. Оно и ясно:  ну  кто же захочет запихивать в свой организм чистейшей воды холестерин и радостно при этом расширять свою талию? Я, перефразирую одну мудрость, скажу что: поправляются не от масла, а от его изобилия в своем рационе.

Килограммами конечно его кушать не стоит. Но и исключать этот полезный продукт из рациона так же. Ведь игнорируя ценности этого продукта мы вредим своему здоровью.

Миф №1

 Холестерина в сливочном масле просто переизбыток, поэтому я буду кушать легкий спред.

А вот и не лучше! Без холестериновая жизнь  невозможна и нереальна, да и скучна порядком. Холестерин — незаменимая клеточная мембрана . Он принимает участие в Читать дальше →

0

Постись и пой!

Как же достичь легкости и в душе, и в теле.

О этот великий пост  такой давний и многовековой обычай, дающий нам возможность разбудить обмен веществ и подарить своему организму молодость и здоровье. Его протяжность в целых 49 дней. Можно даже сказать это специфический кросс организма,  где на финише вы можете получить полное очищение, оздоровление, омоложение и духовное очищение.

Постись и пой

Вспомним о предках.

Церковный устав гласит, во время поста употребление продуктов животного происхождения: сыр, масло, молоко, мясо, вкусная сдоба, плюшечки, тортики и так далее, запрещены. Блюда из рыбы разрешаются только дважды за семь недель поста, и конечно только в праздники — Благовещение ( 7 апреля ) и на Вербную неделю, то есть  в воскресенье. В первый день поста ( Чистый понедельник ) и предпоследний ( Страстная пятница ) желательно пищу не употреблять вообще.

Великий пост напоминает нашему человеческому эго что мы живем для того, чтобы жить, а не наоборот. В принципе воздержание от пищи полезное дело для организма, и это общепризнанный факт. Наши седовласые — отечественные ученые, занимаясь исследованиями в вопросах долголетия, подтвердили: умеренное потребление еды и регулярное ( 3-4 раза в год )воздержание от еды способствуют продлеванию жизни и избавлению от многочисленных болезней. В нашем мире современный человек, как ни прискорбно, заболевает и умирает от изобилия еды. Человек в наш прагматичный век съедает в два раза больше, чем нужно его организму.

Полезно и для тела и для души. Читать дальше →

0

Красная-прекрасная

Ею в старые добрые времена оплачивали налоги, ее же обменивали на заморские товары.

Сегодня семга-лосось, а речь о ней, поступает к нам преимущественно из Норвегии. Даже есть диета включающая в свой рацион эту рыбу, кстати она благотворно влияет на кожу. Или можно приготовить шашлык из семги.

Выбираем лучшую.

Семга, она же лосось благородный, настоящий или северный, считается лучшей рыбой из лососевых пород. Наиболее ценной признана та, что водится в северной части Атлантического океана, в частности, в Норвегии.

Красная-прекрасная

Путь северной королевы или здоровое питание.

На скандинавсих фермах выращивают семгу и форель. Они пользуются наибольшей популярностью у производителей благодаря своей жирности. Эта рыба особенно богата ненасыщенными жирными кислотами омега-3, необходимыми для улучшения зрения и работы сердечно — сосудистой системы, нормализации кровяного давления, повышения иммунитета. Хотите победить стресс кушайте красную рыбу. Наши глаза ее просто абажают, эта симпатичная рыбка очень полезна тем людям, у которых уровень сахара в крови выше нормы, употребляя мясо красной рыбы вы снизите его до нормы.

Через несколько часов после вылова рыбу Читать дальше →

0

16 АФРОДИЗИАКОВ

Разжигаем страсть.

Древние греки для того чтобы воспламенить страсть посещали храм богини любви Афродиты. Нам повезло намного больше, достаточно просто сходить в супермаркет, и купить необходимые продукты для романтического вечера с ужином и сексом.

И так:

16 АФРОДИЗИАКОВ

Икра.

Красная, черная — активизирует кровообращение — это ее козырь. Между прочим обычные яйца тоже относятся к числу афродизиаков. Незыблемая » Камасутра » советует употреблять эти продукты каждый день и тогда в постели вы сможете многое, ну или ваш избранник.

Мята.

Эта ароматная трава усиливает рефлексы организма ( эрекция ), способствует повышению чувствительности кожи к прикосновениям. Заваривайте и пейте чай из этого растения с ложечкой меда, вкусно и безумно полезно!

Душистая гвоздика.

Добавляя эту специю к еде и напиткам, вы сможете Читать дальше →

0

Редкий гость

Это чудо растение известно, нашим огородам как пастернак, но к  сожалению, на нашем столе он редкий гость.

Известно, ли вам  что римский император Тиберий приказывал чтобы  пастернак каждый год привозили ему с берегов Рейна. Есть вероятность, что много веков назад в наши края, его завезли  кельты из своих завоевательских походов на Восток, а там пастернак высоко ценился магами, ясновидящими и докторами. Считалось , что  человек, отведавший сей плод , сможет толковать вещие сны, обретет ясный разум, его сердце наполнится добротой и в нем поселится  покой, а здоровье укрепится.

Редкий гость.

Корешки и вершки!

Пастернак очень  богат аминокислотами, сахарами, клетчаткой, жирами. В его составе очень много витамина С, а также В1, В2, РР. Он содержит в себе легкоусвояемые углеводы. Его внешний  вид  похож на большую бесцветную морковь, а своеобразный  вкус и запах немного напоминает петрушку и сельдерей, к тому же он относится к семье сельдерейных.

Молодое и хрупкое  листья пастернака очень хорошо подходит для салатов, а его корень сырым, или натертым на терке, бесподобно гармонирует гарниром к  блюдам из мяса, его можно использовать для соления и консервирования разных  овощей. Безумно вкусно протушить его с яблоками. Готовьте его в микроволновке. Он придаст незабываемый вкус и изысканный  аромат. Корень пастернака имеет сбалансированный набор полезных веществ ( витамины, эфирные масла, минеральные соли ) пастернак хорошее лекарство при разных болезнях.

Кашель, и невроз. Читать дальше →

0

Еда будущего?

Еда Франкенштейна! Всем не известное ГМО!

 Мы все знаем о существовании модифицированных организмов. Большую шумиху, о ГМО подняли в последние годы относительно безопасности  продуктов содержащих трансгены, это вызвало  и у меня беспокойный интерес. Вот по этой причине я просидела в библиотеке и замучила вопросами компетентных людей в этом вопросе. Ну интересно же! Вот потому и решила рассказать вам что нужно знать о ГМО.

Еда будущего?

Чем является ГМО .

Чтобы создать генетично модифицированных организмы были разработаны методики, которые дают возможность » взять » из молекул ДНК нужные фрагменты,  соединить их  в одно целое и увеличить их количество. Донорами могут являтся  растения, и вирусы, разные микроорганизмы,  даже человек и животные .

Другими словами, ГМ-организмы  — это организм, в генный код которого  » вклевают » чужеродный ген. Например, в ген картошки » добавили » ген скорпиона. Вывод: получилась картошка которую не любит кушать  жук.

Или вот: в помидоры и клубнику добавили  ген камбалы полярной, и всеми любимые культуры перестали боятся Читать дальше →

2

Сила красного меню

Вишня , клубника, томаты можно перчислять фрукты и овощи в красном цвете еще долго, они приносят необычайную пользу нашему организму. 

В чем же тайна секрета этих вкусных плодов?

Страсть и клубника!

Сила красного меню

Клубника по содержанию витамина С на втором месте после смородины, она богата фолиевой кислотой чем и конкурирует  с красным виноградом.

Если у вас нарушен обмен веществ то клубника просто не заменима. Употрбляя эту сочную ягоду вы сможете повысить свое сексуальное желание, причем это доказано исследованиями.

На либидо влияет цынк который в изобилии содержится в этой вкусной ягоде. Клубника это еще и противовоспалительное и антимикробное средство, протирайте  ею лицо  как замороженной так и свежей, и вы вскоре заметите результаты, кожа приобретет свежий цвет, морщинки разгладятся, а мелкие прыщики просто исчезнут.

Клубника приводит в норму  сахар в кровии, нормализует его уровень, снижает давление. С помощью клубники можно проводить разгрузочные дни, питание в течение трех дней должно состоять из одной клубники .

Нужно не забывать, клубника вызывает аллергические реакции. Кормите грудью, кушайте клубнику с осторожностью, аллергическую  реакцию она может вызвать и у детей.

Старению нет скажет вишня! Читать дальше →

0
Page 1 из 3 123