Диета для почек

Даже  если ты редко обращаешся к докторам, следует знать, какие продукты по нраву почкам. Если же они нездоровы, то правильное питание важно в двойне. А правильная диета тем более. Диету для почек вы сможете посмотреть в рубрике ДИЕТЫ

Диета для почек.

Какие продукты не любят почки.

  • Хлеб обычной выпечки, мучные изделия с добавлением соли.
  • Жирные сорта мяса и рыбы, сыр.
  • Тушеные блюда из мяса, копчености.
  • Колбасы, сосиски, мясные и рыбные консервы.
  • Томаты, Читать дальше →
2

Праздник завершен

Избавляемся от лишних килограммов!

Праздник! Ну вот! несмотря на советы диетологов и упорные аффирмации » гостей слушаю — не кушаю» , поднимали  бокалы и хорошо закусывали после каждого тоста. А вместо зелени и овощей в тарелочку » прыгали » салями да оливье.  Результат не пременул сказаться на талии. К счастью, существует особая постпраздничная диета, помогающая избавиться от огорчаючих последствий застолья.

Схему разгрузочных дней вы сможете посмотреть перейдя по ссылке в рубрику ДИЕТЫ.

Праздник завершен

Веский аргумент.

Причины постпраздничного «довеса » очевидны, но не лишне о них напомнить. Во — первых, это обилие жирной пищи: свинных отбивных, холодца, щедро сдобренных майонезом салатов. А избыток жиров — это удар по поджелудочной. такой рацион может привести к нарушению функции железы — стало быть, к сбоям  в инсулиновом обмене.

Это значит, что  после каждой душевной посиделки жировые отложения Читать дальше →

2

Что за чем правильно есть?

О том, что правильное питание является залогом и здоровья, и красоты, знают сейчас все. Но вот определится с тем, что значит » правильное » , не так — то просто. По этому поводу существует множество мнений : кто — то утверждает, что правильно быть сыроедом, а кто — то настаивает на молекулярной кухне и т. д. Давайте разберемся что же сьесть первым вишенку или кекс, а может быть наоборот?

Что за чем правильно есть?

Как вы относитесь к разнообразным новомодным тенденциям в области питания ? Стоит ли нам всерьез задумываться о том, чтобы стать, например, вегетарианцами или сыроедами ?

Человечество издревле шло путем проб и ошибок, на собственном опыте постигая, Читать дальше →

0

Диета для печени

Для того чтобы этот нежный орган справлялся со своей нагрузкой, важно не взваливать на него дополнительную работу. Узнай, какое питание по нраву твоей печени.

Щадящую печеночную диету вы сможете посмотреть перейдя по ссылке в рубрику ДИЕТЫ

Непременное условие полноценной работы всего организма — здоровая печень, ведь это своеобразный фильтр, через который проходят и обезвреживаются все сильнодействующие ядовитые вещества. Облегчить жизнь труженицы — печени, а значит поправить свое здоровье и предупредить развитие многих недугов, можно при помощи полезных продуктов и правильных привычек.

Диета для печени

Займемся профилактикой.

Введи в свой рацион свежеотжатые соки. Самым эффективным в плане профилактики заболеваний печени и желчного пузыря считается Читать дальше →

0

Фитопохудение

Растения  —  древние и эфективные лекарства. Грех не воспользоваться их целебной силой для обретения стройности.

Организм — ситема сообщающихся сосудов : если засорилось что — то в одном месте, страдает все. Так что лишние килограммы сами по себе не вырастают.

Фитопохудение

Кто виновник торжества ?

Жировая клетка обладает высокой абсорбирующей способностью — всасывать в себя все токсины. Когда внутри происходит загрязнение, организм дает об этом знать разнообразными воспалительными процессами : насморками, воспалениями легких, аднексидами, циститами и прочим.

То есть тело реагирует воспалением, чтобы сжечь  «мусор » . Это первая стадия загрязнения организма. Переход острых процессов в хронические — это уже вторая стадия ( хронический гастрит, гепатит, тонзилит ).

Если процес запустить, начинается отложение солей в костях, мышцах, суставах — всюду. И на этом же этапе возникает ожирение. Это третья стадия загрязнения организма. ( Четвертый, пятый и шестой этапы — это Читать дальше →

0

Сохранить фигуру помогут биоритмы

А вот и здоровый образ жизни .Наладить хорошее пищеварение, стать стройнее и увереннее в себе — все это реально. Просто  прислушайся к солнечным ритмам ведь сон это важно!

Сохранить фигуру помогут биоритмы

От древних мудрецов Индии до нас дошло знание о трех периодах , которые повторяются в течение суток дважды и делятся примерно по 4 часа каждый. Они связаны с особыми состояниями организма, влияющими на активность всех  его систем : пищеварительной , гормональной, нервной и т. д.

Соотнося свой режим дня с этими биологическими ритмами, ты без особого труда сможешь избавиться от пищевых привычек, мешающих тебе сохранять здоровье и прекрасную фигуру. Засыпая, ты не будешь плохо себя чувствовать из — за наполненного на ночь желудка. Сон принесет тебе Читать дальше →

0

Перестаньте относиться к пище как к врагу!

Жизнь без пищи невозможна, поэтому вы должны заключить с ней перемирие.

И чем скорее вы согласитесь, что не существует плохих продуктов и что можно получать удовольствие от любой пищи и рациональной диеты, тем скорее одержите победу в своем сражении с лишним весом.

Перестаньте относиться к пище как к врагу!

mayivoli.com

Разумеется, если не считать случаев внезапной болезни, избыток веса не может исчезнуть просто так. Как и в любом другом деле, вам потребуется план и набор исходных принципов его построения.

Подумайте о том что вы едите.  

Вы говорите что сами не понимаете, почему эти лишние килограммы вросли в ваше тело, словно плющ в кирпичную стену. Вы употребляете в пищу только обезжиренные продукты, в вашем пищевом рационе много фруктов и овощей, вы стараетесь не есть высококалорийные продукты, заменяя их такими, которые содержат много полезных веществ типа железа и кальция. Или нет?

Единственный способ узнать точно, что вы именно едите в повседневной жизни, — это Читать дальше →

0

Здоровое питание ,ешьте больше — и похудеете

Не нужно ограничивать себя в еде, можно забыть подщет калорий, полакомиться чем -нибуть вкусненьким по первому зову души, и конечно , желудка — вот главные принцыпы диеты Дина Орниша, личного консультанта — диетолога семьи Билла Клинтона.

Здоровое питание ,ешьте больше - и похудеете

Пожалуй, это могла бы быть самая популярная методика похудения среди любителей вкусно и много покушать, однако она очень сложна для тех , кто не мыслит себя без мяса и жареных блюд.

Доктор Орниш рекомендует всем стать вегетарианцами ради собственного здоровья, а во всем остальном это не диета, а просто гастрономический праздник. Автор диеты сообщает : низкое содержание жиров в пище благотворно влияет на состояние сосудов сердца, мужскую сексуальность и помогает избавиться от дурного запаха изо рта. Приэтом Дин Орниш не отридцает, что некоторые жиры все же полезны и даже необходимы организму человека, поэтому доктор советует есть побольше растительных белков, а также ежедневно употреблять 4-5 г рыбьего жира ( продается в аптеке ).

Важен цвет.

Как врач — диетолог, автор диеты настоятельно рекомендует исключить из рациона все Читать дальше →

0

Как избежать » ПУСТЫХ» калорий

Как похудеть?

Большинство людей , которые страдают избыточным весом, абсолютно уверены, что их рацион является полностью диетическим и что причин для появления лишних сантиметров на талии и бедрах нет. Откуда же тогда появляется лишний вес ? Почему же не худеется ? ответ прост: » пустые » калории !

Как избежать " ПУСТЫХ" калорий

Само понятие  » пустые калории » пришло к нам из запада. Это перевод английского словосочетания «junk-food «, адаптированный к нашим реалиям. Само  это словосочетание переводится как Читать дальше →

0

Овсяная диета, дарит здоровье и красоту

Овсяная диета является одной из самых простых и при этом очень полезных.

Ведь в состав овса входит почти  11 % бета — глюкана ( растительного полисахарида ), способствующего очищению организма от вредных веществ ( шлаков ), стимулирующего работу кишечника и налаживающего его микрофлору. К тому же  овсяное  меню  очень  полезное людям, страдающим аллергическими реакциями , обостряющимися  в весенне — летний период , да и потеря  не менее 3 — 5 лишних килограммов вас приятно удивит ,

Овсяная диета, дарит здоровье и красоту

Основой овсяной диеты для похудения  являются Читать дальше →

0
Page 4 из 5 12345
snowflake snowflake snowflake