Диета для восстановления нервов — сметанная диета

Диета на сметане весьма эффективная с ее помощью можно похудеть, а также улучшить работу пищеварительной системы, вывести лишнюю жидкость из организма и нормализовать обмен веществ.

Диета для восстановления нервов - сметанная диета

Вроде бы столько положительных качеств сметаной диеты, что хочется обязательно похудеть с ее помощью. Но есть все-таки небольшие ограничения, о которых нужно знать.

Если вы Читать дальше →

1

Скажем, нет холестерину

Кодовое название — низкохолестериновая диета, продолжительностью в одну неделю, потеря веса от одного до двух килограмм.

Скажем, нет холестерину

По правде говоря, без холестерина человек не прожил бы и дня. Он необходим для образования гормонов, нужен растущему организму для размножения клеток, а беременным женщинам – для нормального развития плода.

Но если мы регулярно употребляем трансжиры, то запускаем свой собственный интенсивный синтез холестерина. А если еще и не знаем меры в животных продуктах, содержащих большое количество насыщенных жиров ( колбаска, сосиски, ветчина, сливочное масло, икра, твердые сыры), балуемся фастфудом и готовыми продуктами из магазина – высокий уровень холестерина в крови вам гарантирован.

Поговорим об условия диеты.

Нужно исключить из рациона Читать дальше →

0

Диета очищающая

Ищите диеты? Вот она диета в минус 5-7 кг!

Все худею с понедельника! Знакомая фраза? Может потому понедельник и стал тяжелым днем. Но если вы попробуете эту очищающую диету, то понедельники будут вам не страшны.

Не стоит ограничивать себя в сырой пище, ведь организм будет постоянно чувствовать голод. Чтобы избавиться от этого угнетающего чувства используются вредные стимуляторы очень негативно сказывающиеся на здоровье: соль, кофе и чай, разнообразные алкогольные напитки, любимый нами шоколад, вкуснющие соусы, уксус и много еще чего… 

Все эти стимуляторы нарушают пищеварение и помогают развиваться хроническим заболеваниям.

Диета очищающая

1 — 4- день

Главное уверенность в том, что Вы сможете. Употребляем фрукты ( любые свежие и сушеные ), а так же
Читать дальше →

0

Диета — дотянуть до лета, или любовь к капусте

Худеем в течение 14 дней, и теряем за это время от 5-7 кг. 

Бонусом к диете идет витаминизация, повышение иммунитета, и восстановление кишечной флоры.

Конечно же есть условия: каждый прием пищи должен в обязательном порядке содержать квашеную капусту ( не содержащей в себе сахара и уксуса ). На обед щи из кислой капусты. Сладости, мучное и молочное придется отложить в сторону. И обязательно между перерывами пить чай из шиповника.

Диета - дотянуть до лета, или любовь к капусте.

Диет меню.

  • Завтрак: любая каша из цельного зерна с квашеной капустой.
  • Обедщи.
  • Полудник: 100 гр Читать дальше →
0

Впасть в детство

Увидев солидную даму, уплетающую морковное пюре, не удивляйтесь. Возможно, она соблюдает диету » Детское питание » или The Baby Food Diet, как называют ее за океаном.

Впасть в детство.

Впасть в детство.

Скептики шутят: » Что дальше — бутылочки с молоком ?» Диетологи взывают к разуму: » Детское питание потому так и называется, что предназначено для детей с их маленькими желудками, отсутствием зубов и слабым пищеварением. Но Дженифер Анистон уже не ребенок, а попробовала. И, говорят, 2,8 кг за неделю как не бывало! Хотя диету рекомендуют не только для очищения организма и поддержания достигнутого результата. Практиковать детское питание можно время от времени — максимум по 10-14 дней.

Не есть, а пить.

Разработала диету звездный тренер Трейси Андерсон. Среди знаменитых » испытательниц » — Шерил Коул, а если верить слухам, то также Леди Гага и Риз Уизерспун. И вышеупомянутая Дженнифер.

Собственно, с этой леди все и началось. Говорили, что она сьедает 14 порций детского питания и » взрослый » ужин из рыбы. Когда мир облетела фотография госпожи Анистон и ее младшей коллеги по сьемочной площадке бруклин Деккер, общественность вдохновилась. Несмотря на разницу в возрасте — 18 лет — актрисы выглядели как сверстницы.

Возвратимся к автору. Трейси обещает, что пюре очистит пищеварительный тракт, как это делают жидкие диеты, но при этом желудок и кишечник будут работать ( от питья без еды  они начинают лениться ). И этот тонкий момент позволяет удержать вес после того, как вы вернетесь к нормальному питанию.

Меню на день: Читать дальше →

0

Диета для бедер и ягодиц

Диета для бедер и ягодиц

Как правило приходит весна и мы женщины смотря на себя в зеркало замечаем  » камеру » из жира у себя на талии. У вас в запасе еще месяц, и за это время еще можно поправить положение. И помните  не избегайте занятия в спортзале, они помогут вам подтянуть фигуру. Этого времени должно хватить на создание вашей фигуры: бедра вместе с попой будут становиться стройнее,а грудь — худеть не будет.

Рисунок (58)

Можно кушать:

Не жирное мясо, постная рыба, всевозможные овощи, хлеб с отрубями, черный хлеб, картошка, макароны твердых сортов и рис.

Нельзя кушать: Читать дальше →

0

Диета для сексуально активных людей

Эта диета предназначается для женщин, которые имеют полноценную активную сексуальную жизнь (или  для желающих  такую иметь).

Основа таковой диеты в каждодневном здоровой пищи, диета  учитывает потребность активно сексуальных людей в поддержке так обязательно нужного уровня сахара. Наука доказала, что при снижении количества глюкозы в крови, половые органы, начинают работать намного хуже, и это быстро сказывается на качестве сексуальной жизни. Кстати эту диету применяла и Ева Лонгория.

Диета для сексуально активных людей
mayivoli.com

Книга Мортон Уолкера «Сексуальное питание» приводит вот такие определенные советы.

1. Нужно ограничить потребление мяса а именно: говядину, баранину и свинину до четырех раз за неделю. Употребляйте лучше белое мясо курицы.
2. Нужно ограничить употребление разнообразных Читать дальше →

0

Диета «Срочно похудеть»

Диета рассчитана на 3 дня 

потеря веса составляет до

пяти кг.

Диета "Срочно похудеть"
  • Кушаем утром яйцо сваренное всмятку так как яйцо сваренное таким образом имеет меньше калорий ( не забывайте ).
  • Спустя три часа — кушаем 200 г творога по возможности не очень жирного.
  • творог нужно Читать дальше →
0

Джулии Робертс диета

САМАЯ высокооплачиваемая актриса Голливуда — абажающая диеты доктора Перриконе, Применяет эту диету потому что она ну просто изумительно и благотворно подтягивает и способствует молодости кожи. Применяем диету в течение недели уход веса составляет примерно от 5 до 7 кг.

Джулии Робертс диета

Вся суть диеты в рыбе, а точнее в лососе. И кушать ее нужно как за завтраком, так за обедом и ужином. Доктор Перриконе уверен в том, что рыба, а именно лосось — гарантирует эластичность кожи и бесподобно борется с морщинами. К тому же если не употреблять в свой ежедневный  рацион сахар и жиры, то вес вы неизбежно потеряете.

А теперь меню диеты.

И так проснувшись сразу выпиваем Читать дальше →

0

Диета — Двенадцать дней

Благодаря этой диете вы потеряете   10 кг за 12 дней, с учетом если вы не будете отклоняться от этой диеты. Диета реально не для слабых.  Лучше всего переносится как раз в это время года.

Диета  - Двенадцать дней

РАЦИОН ДИЕТЫ:

1 день — кефирный
кефир 1 литр
подсолнечное масло ( 1 ст. ложка )
(чай из трав, 3 чашечки)

2 день — фруктовый 
5 апельсинов
подсолнечное масло ( 1 ст. ложка )
(пьем травяной чай)

3 день — творожный 
300 гр. творога Читать дальше →

0
Page 1 из 6 12345...»